La dieta que te alarga la vida

ISBN: 978-84-15094-27-2

Sinopsis libro

¿En qué medida condiciona nuestra alimentación a nuestro bienestar psíquico y físico?

Más de lo que pensamos. La calidad, la variedad y las combinaciones de alimentos que cada día consumimos son la base de un buen funcionamiento de todos nuestros órganos vitales e influyen en nuestro equilibrio interior. Comer bien para estar bien, este es el principio en el que se basa el Método Wellbeing, un nuevo estilo alimentario, nacido a partir de sólidos estudios científicos, que nos enseña a nutrirnos con satisfacción y de forma consciente sin renunciar a pequeños placeres. Para volver a estar en forma y preservar la salud con una sonrisa en los labios.

El libro contiene más de 80 recetas, del desayuno a la cena, e incluso tentempiés con zumos de frutas y verduras funcionales (antiaging, anticelulíticos, antioxidantes, anticándida, depurativos…) y dulces sanos.


Información adicional

Dimensiones 15 × 20.5 cm
Autor

Masi, Anna, Naitana, Luca

Idioma

Castellano

Formato

Rústica con solapas

Número de páginas

288

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